Pilihan warna cat kamar tidur untuk membantu penderita insomnia

Insomnia adalah masalah tidur yang tidak mudah diatasi, apalagi jika sudah menjadi kebiasaan. Ada banyak penyebab insomnia, tapi yang paling sering adalah beban pikiran yang terlalu banyak. Anda bisa mengatasinya dengan melihat hal-hal yang membuat pikiran Anda lebih tenang. Ketika pikiran tenang maka otak bisa beristirahat dan rasa kantuk akan datang. Salah satunya adalah warna, Anda bisa menggunakan trik warna cat kamar tidur untuk membantu insomnia. Beberapa pilihan warna cat kamar tidur untuk membantu penderita insomnia, yaitu:

  1. Warna krem

Warna krem terbukti menjadi warna yang bisa membantu tidur lebih nyenyak. Kesan hangat dan sederhana dari warna krem bisa membantu mata beristirahat. Selain itu warna krem juga lebih menenangkan untuk dilihat. Anda bisa memadukan warna ini berbagai warna lainnya.

  1. Warna hijau

Warna hijau membuat pikiran Anda lebih rileks dan tenang. Warna hijau membantu Anda bisa tidur lebih mudah dan mendapatkan ide-ide yang baik. Jika Anda menderita insomnia, hanya dengan memandang warna hijau di dinding Anda bisa membantu Anda untuk tidur nyenyak.

  1. Warna biru

Warna biru seperti lautan memberikan kesan yang tenang dan menghanyutkan. Warna cat biru untuk kamar tidur terutama biru pastel membuat Anda lebih mudah tidur. Warna ini membantu merilekskan pikiran sehingga Anda merasa lebih tenang. Warna biru juga baik untuk kesehatan karena memberikan kesan bersih.

  1. Warna kuning gelap

Warna kuning bisa membuat Anda mudah tidur tapi bisa juga membuat pikiran Anda semakin aktif. Maka warna kuning yang membantu Anda merasa nyaman saat tidur adalah kuning gelap dan kuning pastel. Berbeda dengan kuning terang yang justru bisa membuat pikiran Anda semakin stres.

  1. Warna abu-abu

Abu-abu termasuk warna yang kalem dan nyaman untuk dilihat. Warna ini tidak terlalu terang, tapi juga tidak terlalu gelap. Abu-abu adalah warna yang pas dan tepat untuk membantu tidur nyenyak. Cat kamar abu-abu tidak memberikan kesan suram, justru kamar Anda akan terlihat elegan. Anda bisa memadukannya dengan perabotan hitam putih untuk menambahkan kesan yang nyaman dilihat.

Kombinasi 3 warna cat kamar dipadu menghasilkan ruangan minimalis